第一天：抵达泰安与岱庙探索
上午：从出发地乘坐高铁或汽车抵达泰安，建议选择高铁（费用约150-300元，视出发地而定）。入住酒店推荐岱岳区市中心附近，经济型酒店每晚约150-200元，中档酒店300-500元。午餐品尝当地特色煎饼卷大葱，人均20-30元。
下午：游览岱庙（门票30元），这是泰山文化的起点，预计游览2-3小时。晚餐尝试泰安豆腐宴，人均50-80元。
第二天：泰山登山一日游
全天：早起登山，泰山门票115元。建议从红门入口开始徒步，或乘坐景区巴士（单程30元）和中天门索道（单程100元）节省体力。登山途中参观南天门、玉皇顶等景点，自带干粮和水（人均30元），或在山顶用餐（人均50-100元）。下山后返回酒店休息，晚餐可选择当地烧烤，人均40-60元。
第三天：文化体验与返程
上午：参观泰安市博物馆（免费），了解泰山历史。随后逛当地市场购买特产如泰山石敢当（预算50-100元）。午餐享用鲁菜，人均40-60元。
下午：整理行李，乘坐交通工具返程（费用同抵达）。总费用预算：人均约800-1200元，含交通、住宿、餐饮、门票。
贴士： 登山需穿舒适鞋履，携带雨具；提前预订酒店以节省费用；避免节假日人流高峰。